La marcha nórdica es una disciplina deportiva cada vez más practicada en nuestro país debido a las grandes ventajas y beneficios que aporta, puesto que es tan eficaz como correr, tan suave como caminar y, además, es muy social, porque mientras se practica se puede mantener una charla con los amigos.

La marca deportiva ASICS ha introducido en España sus grandes novedades en textil de compresión para entrenamientos, competición y fases de recuperación. Todos los modelos están disponibles tanto para hombre como para mujer, creando outfits completos.

Según explica Ramón Aiguadé, fisioterapeuta y tesorero del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, la técnica de los vendajes neuromusculares o kinesiotaping consiste en la aplicación de unas vendas adhesivas que poseen entre un 40% y un 60% de elasticidad y tienen colores vistosos y llamativos.

Los atletas marroquíes Mounir Elouardi y Nazha Machrouh serán este domingo las principales estrellas de la undécima edición de la Subida al Pantano del Quiebrajano de Jaén, una prueba en la que defenderán el título conseguido en 2013.

El Maratón de Lisboa llegará a su 28ª edición el próximo 5 de octubre y este año tendrá como principal novedad la salida desde la villa portuguesa de Cascais. Se trata de una carrera abierta a todos los participantes, incluidos aquellos corredores que necesiten silla de ruedas.

Disfrutar de las ventajas físicas y psicológicas del deporte depende de cómo se inicie su práctica. El psicólogo del deporte Pablo del Río recomienda hacerse antes “un reconocimiento médico y una valoración funcional”, lo que permitirá efectuar una prescripción del ejercicio, es decir, adecuar el deporte al peso, edad y características de cada persona.

La semana pasada se presentaron en el Consell Comarcal de la Cerdanya las novedades de la cuarta edición de la Volta Cerdanya Ultrafons (VCUF), que tendrá lugar el próximo mes de junio de 2015, así como el proyecto a tres años vista de las carreras y la Gran Volta a la Cerdanya.

La entrenadora personal especialista en el método Pilates, técnica multidisciplinar de sala y actividades dirigidas y jefa de estudios y docente de la escuela de formación 'Energía Pilates', África Hidalgo, asegura que "el pilates es el método de entrenamiento que más consciente te hace de cómo se mueve tu cuerpo y cómo se disponen los músculos".

La 32 edición del Meeting de Madrid, que se ha disputado este sábado en el Centro Deportivo Municipal de Moratalaz, ha estado marcada por el viento y ha servido como aperitivo de la gran semana de atletismo que se vivirá en la Comunidad y que tendrá su punto álgido en el Campeonato de España al Aire Libre que se disputará el próximo fin de semana en la localidad de Alcobendas.

El 95% del tiempo que ha vivido la especie humana en el planeta Tierra ha transcurrido en el periodo Paleolítico, una época que abarca desde hace dos millones de años hasta hace 10.000. Huir de los depredadores y salir a cazar eran dos funciones básicas para las que el cuerpo de nuestros antepasados estaba más que preparado.