Tan importante como cumplir durante meses con el plan de entrenamiento que nos hayamos marcado para correr con garantías un maratón es afrontar en buenas condiciones la semana previa a la carrera. La página web de la firma ASICS nos ofrece las principales preguntas y respuestas que solemos hacernos en esos últimos siete días.
Dejando los estereotipos y las dietas milagro a un lado, dos expertos personal trainers que trabajan en un gimnasio de Madrid tienen la fórmula del éxito y han explicado las claves para mantener una línea de forma saludable durante los 365 días del año.
Si uno de nuestros objetivos es reducir o controlar nuestros niveles de estrés y fatiga, existen alimentos con nutrientes específicos que nos ayudarán en este propósito y, de paso, nos permitirán mejorar nuestra dieta y recuperar la vitalidad.
El ugandés Timothy Toroitich y la keniana Magdeline Masai serán las figuras estelares del 61º Cross Internacional Zornotza, que se celebra este domingo, 4 de enero, y que fue presentado esta semana en Amorebieta (Vizcaya).
La Asociación Española de Podología Deportiva (AEPODE), la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) y la Sociedad Española de Biomecánica y Ortopodología (SEBIOR) han advertido de la proliferación de supuestos "estudios biomecánicos y análisis de la pisada" realizados por personal no cualificado en algunas grandes superficies o en tiendas deportivas.
La segunda edición de la Caminada Solidària Barcelona Magic Line (BML), organizada por la Obra Social de Sant Joan de Déu para recaudar fondos, tendrá lugar el sábado 1 de marzo de 2015 y ampliará su itinerario de 30 a 40 kilómetros.
El vigente campeón del mundo de cross, el keniata Japhet Korir, se presenta como favorito en la XXI edición del Cross Internacional de Soria que se disputa este domingo en el monte Valonsadero, donde tendrá como principales rivales a su compatriota Emmanuel Bett y al ugandés Timothy Toroitich.
La localidad malagueña de Alhaurín de la Torre volverá a ser el epicentro de las carreras por montaña en Andalucía este sábado, 15 de noviembre, con la disputa del Maratón Alpino de Jarapalos, una prueba organizada por Club Jarapalos Trail que contará con dos distancias: Maratón, de 42 km y 5.148 m de desnivel acumulado, y Open, de 17,5 km y 1.780 m de desnivel.
El keniano Felix Kipkemoi Keny es el gran favorito para el triunfo en el Maratón Valencia Trinidad Alfonso, que se disputará este domingo 16 de noviembre, con lo que revalidaría la victoria conseguida en la pasada edición.
La Zurich Marató de Barcelona, que en 2015 celebrará su 37ª edición, ha superado ya los 5.000 corredores inscritos a falta de cuatro meses y quince días para su celebración y espera sobrepasar la cifra de 14.200 participantes del año anterior, ya que el objetivo de la organización es internacionalizar la carrera y asentarla entre los mejores maratones de Europa.