Uno de los últimos productos que se han puesto de moda entre diversos atletas de élite, entre ellos el velocista jamaicano Usain Bolt, son los chalecos de electroestimulación, una forma innovadora de complemento al entrenamiento que, según afirman las empresas fabricantes y comercializadoras, aporta unos resultados de tonificación y unos beneficios para el cuerpo excelentes.

Mejorar como corredor a menudo implica salir a correr más, aunque repetir el mismo tipo de entrenamientos puede resultar muy pesado, un hecho que también puede afectar a nuestro rendimiento. El portal web de la firma Asics nos explica las diferentes clases de entrenamiento que deberíamos incluir en nuestras rutinas, así como las ventajas que aporta cada uno de ellos.

La ex campeona del mundo de 1.500, la china Dong Liu, y el entrenador de atletismo Luis Miguel Landa han publicado el libro 'Entrenamiento de fondo para mujeres', una guía de consejos útiles para que las mujeres afronten el reto de convertirse en corredoras de largas distancias.

Al igual que ocurre con la moda y los complementos, el mundo de los gimnasios no escapa a las nuevas tendencias. Desde la Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID) apuntan que las diferentes disciplinas del fitness serán las actividades más demandadas durante este año 2014, aunque sostienen que la sala de tonificación, conocida también como sala de musculación o de máquinas, mantendrá su público, ya que cada vez somos más conscientes de los beneficios que tiene combinar o alternar las actividades de tonificación con otras más aeróbicas.

Los atletas Chema Martínez y Arturo Casado dirigirán este jueves un entrenamiento de Run Academy, el club de corredores de El Corte Inglés, para perfilar la puesta a punto para la Carrera de Papá Noel, que disputarán cerca de 10.000 personas el próximo sábado 14 de diciembre.

Las Under Armour Micro G® Monza son bajas y ultraligeras, con un diseño pensado para un contacto constantemente cercano con el terreno, ofreciendo al corredor una estabilidad superior, justo la cantidad adecuada de amortiguación y velocidad básica.