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domingo, 28 de abril de 2024 00:02h.
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Actualidad
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Llega la 1ª Semana Internacional del Senderismo y Running en los Pirineos

Entre el 31 de mayo y el 8 de junio tendrá lugar en la comarca catalana de la Cerdanya la 1ª Semana Internacional del Senderismo y Running en los Pirineos, un total de 9 días en los que se llevarán a cabo múltiples actividades para todos los aficionados a estas disciplinas deportivas, con el aliciente de que las excursiones serán gratuitas en caso de que los interesados se alojen en los establecimientos adheridos al programa.

Consejos
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Principales recomendaciones de los podólogos a la hora de practicar senderismo

El Colegio de Podólogos de Galicia recomienda prestar "especial atención" a los pies a la hora de hacer senderismo para evitar que esta práctica se convierta en una "penitencia”. Estos profesionales explican que el calzado es uno de los elementos principales de la equipación porque "protege correctamente" los pies, que se verán sometidos a terrenos abruptos donde es necesario "extremar las precauciones". De esta forma, indican que el calzado de montaña deberá contar con una suela gruesa y antideslizante, con dibujo profundo que se agarre al terreno.

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Voluntarios de Prosegur acompañan a personas con discapacidad en una jornada de senderismo en la sierra de Madrid

La Fundación Deporte y Desafío y la Fundación Prosegur vuelven, por octavo año consecutivo, a unir sus esfuerzos para la organización de diferentes actividades que fomenten, a través del deporte, la integración de personas con diversidad funcional. En esta ocasión, ambas entidades han celebrado la primera jornada de senderismo del año, en el Cañón del Río Guadalix, en la que se han dado cita alrededor de 40 personas entre participantes con discapacidad y voluntarios de Prosegur.

Consejos
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'Mi Ayuno', un programa presencial de ayuno y senderismo pionero en España

Si estás harto de dietas milagro y de intentar una y otra vez diferentes opciones para bajar de peso sin que logres adelgazar, la reinvención de la dieta del ayuno que representa 'Mi Ayuno' puede ayudarte a disminuir el esfuerzo digestivo para invertir las energías en depuración y liberación de toxinas, y todo ello gracias a las nuevas modalidades de monodieta.