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viernes, 17 de mayo de 2024 08:07h.
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Consejos

¿Por qué no mejora mi rendimiento en carrera?

Es posible que entrenemos como nunca pero los resultados que obtenemos en competición no se traduzcan en una mejora de nuestro rendimiento. Existen diversos problemas que podrían explicar esta fase de estancamiento a la hora de correr. El portal digital de la firma Asics nos ofrece una descripción tanto de las causas probables como de las medidas que podemos adoptar para intentar solventarlos.

Consejos

¿Todavía no te atreves con el maratón?

Para cualquier persona que empieza a correr, realizar algún día la distancia del maratón puede parecerle poco menos que un imposible. Sin embargo, son muchos los que de manera progresiva se han ido enganchando a este deporte y, gracias al entrenamiento constante y a ciertas pautas saludables, han podido incrementar sus kilómetros hasta poder completar esta prueba mítica. El portal web de la firma Kalenji nos ofrece algunos consejos para acercarnos por primera vez a este gran reto.

Entrevistas

Marta Esteban, fondista: “Acabar tu primera maratón es algo que no se puede explicar con palabras”

Marta Esteban Poveda nació en Valencia el 6 de noviembre de 1982. Su especialidad dentro del mundo del atletismo es el fondo, siendo sus mejores marcas personales 16´33”30 en 5.000m (Barcelona 2012), 34´09” en 10.000m (Castellón 2012), 1h14´58” en media maratón (La Haya 2013) y 2h38´05” en maratón (Valencia 2011). Actualmente pertenece al club Clínica Dental Seoane-Pampín y su entrenador es Abel Antón.

Actualidad

Jaume Leiva solicita públicamente a la RFEA conocer los motivos de su “no selección” para el Mundial de Moscú

Una ilusión perdida en 11 segundos”. Así titula Jaume Leiva el manifiesto publicado en su página de Facebook en el que muestra su descontento por lo que muchos compañeros de profesión y aficionados al atletismo en general consideran como una gran injusticia: la ausencia del corredor egarense en la selección que representará a España en la disciplina de maratón en los próximos Campeonatos del Mundo de Moscú del mes de agosto.

Actualidad

Eliseo Martín termina el maratón de Praga como primer corredor no africano

El maratón de Praga, celebrado ayer domingo, tuvo un innegable dominio africano al acabar con la victoria del keniano de nacimiento y catarí de nacionalidad Nicholas Kemboi, con un crono de 2h08.50. En undécima posición terminó el aragonés Eliseo Martín, quien con sus 2h20.37 se situó como primer atleta no africano pero no pudo obtener la marca mínima para los Mundiales de Moscú.

Consejos

Barefoot running: No es cuestión de moda, es cuestión de salud

A estas alturas es muy probable que casi todos los lectores de Run&Walk hayáis oído hablar del barefoot o minimalismo, la creciente corriente consistente en correr descalzos o con un mínimo calzado protector, sin nada o con muy poca amortiguación y totalmente plano. En próximos artículos tendremos oportunidad de ir analizando esta eterna manera de correr, la técnica empleada, los cambios que requiere, los riesgos que conlleva y la controversia que genera.