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viernes, 17 de mayo de 2024 00:04h.
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Actualidad

La IAAF publica la lista con los candidatos a Mejor Atleta del Año

El jamaicano Usain Bolt, doble campeón olímpico y mundial de 100 y 200 metros, y la colombiana Caterine Ibargüen, oro en triple salto en el reciente Mundial de Moscú, figuran en la lista de candidatos a los premios de Mejor Atleta del Año que concede la Federación Internacional de Atletismo (IAAF).

Consejos

Consejos para administrar mejor los esfuerzos en una carrera

La capacidad para correr de manera constante a lo largo de una prueba cronometrada se desarrolla con el entrenamiento. El portal digital de la firma Kalenji nos proporciona algunas claves para que aprendamos a administrar mejor nuestro esfuerzo, convirtiéndonos en un corredor mejor y más regular.

Consejos

La mejor manera de preparar una carrera de 10 km

Las carreras de 10 km resultan muy habituales para la mayor parte de los corredores, siendo una distancia idónea para quienes se inician en el mundo del running. Con una preparación física específica, en la que se integren variaciones sobre un periodo mínimo de 6-8 semanas, y con una buena dosis de rigor podremos lograr unos resultados más que interesantes. La firma Kalenji nos guía en este proceso de entrenamiento.

Actualidad

Diseñan un fármaco que conduce a una mejor resistencia durante el ejercicio

Un grupo internacional de científicos ha demostrado que un candidato a fármaco diseñado por expertos del campus del Instituto de Investigación Scripps (TSRI), en Florida (Estados Unidos), aumenta significativamente la resistencia al ejercicio en modelos animales, según publicó hace unos días la revista Nature Medicine.