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jueves, 09 de mayo de 2024 03:53h.
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Principales preguntas y respuestas para la semana previa a un maratón

Tan importante como cumplir durante meses con el plan de entrenamiento que nos hayamos marcado para correr con garantías un maratón es afrontar en buenas condiciones la semana previa a la carrera. La página web de la firma ASICS nos ofrece las principales preguntas y respuestas que solemos hacernos en esos últimos siete días.

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Importancia de la cadencia de carrera, peso e impactos al correr un maratón

Cuando hablamos de un maratón, tal y como otras veces he comentado, no sólo podemos centrarnos en el día de la carrera. El maratón va mucho más allá y, en realidad, su mayor desgaste y dificultad a mi modo de entender se encuentra en los duros y largos entrenamientos que se necesitan para llegar bien preparado.