El boom del running, las carreras populares y la práctica de deporte en la calle ya es una realidad consolidada. Los atletas urbanos cambian ahora de zapatillas una vez cada 9 meses, frecuencia muy superior a la que se venía observando en años precedentes (una vez cada 18-24 meses). Además, adquieren gadgets tecnológicos, como dispositivos GPS, auriculares o pulsómetros, al menos 2 veces al año.

El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha elaborado un decálogo con recomendaciones podológicas básicas para los corredores que ayudarán a minimizar los riesgos y conseguir un resultado lo más satisfactorio posible. Entre estos consejos destacan utilizar calcetines de algodón y zapatillas adecuadas, así como hidratar los pies, según ha informado la entidad en un comunicado.

Suele ser una de las preguntas más habituales entre las personas que corren, con teorías y respuestas que no siempre resultan acertadas. Existe un cierto consenso al afirmar que la vida máxima que aguanta una zapatilla son unos 800 kilómetros, porque a partir de ahí comienza a perder sus cualidades de fábrica. Sin embargo, ¿es eso cierto?

Las Inov8 BareGrip 200 son unas de las zapatillas minimalistas para trail running mejor valoradas del mercado. Los tacos de su suela proporcionan un gran agarre en terrenos húmedos, además de resultar muy cómodas y ligeras.

La llegada de la primavera trae consigo, como cada año, la renovación por parte de Asics de sus modelos más ligeros. Entre ellos se encuentran algunas de las zapatillas más consolidadas y populares de la marca, encabezadas por la GEL-DS Trainer, que alcanza ya su 18ª actualización, convirtiéndose en uno de los grandes referentes para los runners a nivel mundial.

Elegir un calzado diseñado adecuadamente y fabricado con materiales de calidad previene el riesgo de lesiones. Según explica el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV), el calzado, en su interacción con el pie y en cómo influye en la forma de correr, nos ayuda a reducir las fuerzas de impacto y las vibraciones que afectan a nuestras articulaciones, así como a evitar un movimiento excesivo en el tobillo, que se relacionan con las lesiones de ligamentos y tendones.

Google se encuentra desarrollando junto con Adidas, Studio 5050 y YesYesNo, unas zapatillas deportivas con Android, Bluetooth, acelerómetro y giroscopio, capaces de generar mensajes de forma automática y publicarlos en internet o comunicarlos a través de altavoces integrados.