Planificación nutricional para carreras de 10 km, media maratón y maratón
La firma Multipower pregunta a los corredores si resulta necesario hacer uso de la nutrición deportiva o no. Luego responde que, a partir de la distancia de 10 kilómetros, es importante suplementarse para optimizar el rendimiento, ya que el desgaste de sales, glucógeno y líquido es total.