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domingo, 28 de abril de 2024 00:02h.
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Entrevistas
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Así compite... Raquel Landín: “El corredor popular debe aprender a escuchar a su cuerpo”

Raquel Landín no sólo es una gran atleta, sino que además compatibiliza esta pasión con su trabajo como entrenadora y coach deportiva. Uno de sus principales consejos es que los corredores se pongan siempre en manos de verdaderos profesionales, con la formación adecuada y acreditados por la RFEA. Acaba de publicar su libro Alcanzando metas. Iten, valores que forjan campeones.

Consejos
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Ocho pautas para que las uñas del corredor se mantengan sanas y fuertes

Cualquier corredor que realice entrenamientos o competiciones que impliquen itinerarios con muchos kilómetros acumulados, especialmente por terrenos de montaña, habrá sufrido en algún momento problemas con las uñas de sus pies. Para mantener las uñas en su mejor estado, los especialistas de la Clínica Mayo señalan una serie de aspectos a tener en cuenta en su cuidado:

Consejos
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Las cuestiones médicas que ningún corredor debería olvidar

Correr es una de las actividades que más seguidores tiene, pero pocas son las personas que se plantean acudir a un especialista en medicina deportiva para seguir un entrenamiento ajustado a su estado físico. Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) y director de la Cátedra de Medicina Deportiva de la Universidad Católica San Antonio de Murcia, explica cuáles son las principales cuestiones médicas que todo corredor debería tener en cuenta.