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sábado, 18 de mayo de 2024 20:35h.
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Consejos
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¿Por qué los corredores deben fortalecer su tren superior?

A la hora de correr las piernas son, sin duda, un elemento de vital importancia para el deportista, por lo que resulta muy conveniente y obvio mantenerlas con el tono de fortaleza adecuado. Sin embargo, no todos los corredores conocen la trascendencia de otra cuestión que suele pasar más desapercibida: el tren superior. El portal digital de la firma Asics nos explica los motivos.

Rutas

Ruta del Tren Petit: Palamós-Palafrugell

La Ruta del Tren Petit es una vía verde que une las poblaciones de Palamós y Palafrugell, en la provincia de Girona. Tiene una longitud de 6 kilómetros sin apenas desnivel, por lo que es un itinerario muy interesante para realizar tranquilamente en familia, sobre todo para iniciar a los niños en el mundo del senderismo.