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jueves, 02 de mayo de 2024 06:55h.
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Consejos
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¿Por qué los corredores deben fortalecer su tren superior?

A la hora de correr las piernas son, sin duda, un elemento de vital importancia para el deportista, por lo que resulta muy conveniente y obvio mantenerlas con el tono de fortaleza adecuado. Sin embargo, no todos los corredores conocen la trascendencia de otra cuestión que suele pasar más desapercibida: el tren superior. El portal digital de la firma Asics nos explica los motivos.