Los expertos en salud no se ponen de acuerdo a la hora de determinar cómo se debe practicar exactamente lo que se considera el ejercicio cardiovascular más natural. Unos persiguen una forma ideal y otros trabajan en el flujo individual del cuerpo, pero todos dan importancia a una pisada suave.

Entre las informaciones divulgativas que publica desde su web la Clínica Cleveland de Ohio (Estados Unidos) destaca la preparada por Laura Jeffers, experta del Centro de Nutrición Humana de la institución estadounidense, por poner el acento sobre alimentos que en un principio parecerían saludables pero que al examinarlos con mayor profundidad desvelan algunas características poco deseables.