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domingo, 28 de abril de 2024 00:00h.
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Consejos

Cómo y por qué bajar pulsaciones después de correr

La firma Asics indica en su portal digital que, tal y como ocurre con el calentamiento, bajar pulsaciones es una parte esencial a la hora de correr. Aunque nuestro cuerpo nos pedirá un descanso en el sofá después del ejercicio, también nos agradecerá una relajación adecuada porque esto ayuda a reducir el agarrotamiento y el dolor muscular.