Buscar
lunes, 29 de abril de 2024 00:04h.
principios
Consejos
fotonoticia_20140623172150_644

Los principales beneficios y principios del Paleotraining

El 95% del tiempo que ha vivido la especie humana en el planeta Tierra ha transcurrido en el periodo Paleolítico, una época que abarca desde hace dos millones de años hasta hace 10.000. Huir de los depredadores y salir a cazar eran dos funciones básicas para las que el cuerpo de nuestros antepasados estaba más que preparado.

Consejos
fotonoticia_20140213180500_800

Los cinco principios básicos de una dieta sana y equilibrada

Son muchas las ventajas sobre la salud de una dieta equilibrada, pero ¿cuáles pueden ser sus principios básicos? A continuación se proponen cinco aspectos a cambiar para conseguir el perseguido equilibrio dietético y mejorar en gran medida el estilo de vida.

Entrevistas

Koala’s Team: “La Maratón Pirata de Montserrat responde a los principios del Punk Trail”

Los miembros del Koala’s Team se definen a sí mismos como una especie de equipo (totalmente pirata en sus funciones y status legal) de corredores (no de atletismo, que eso suena muy serio y profesional), sobre todo de montaña. Su sentido del humor les ha llevado a ser los precursores del Punk Trail, pero también a rendir uno de los homenajes más emotivos a Teresa Farriol, compañera fallecida en la pasada edición de la Ultra Cavalls del Vent. Mañana sábado afrontan la cuarta edición de una de sus propuestas más descabelladas: la Maratón Pirata de Montserrat.