La llegada del verano favorece la proliferación de carreras que se disputan en horario nocturno o transcurren a lo largo de la noche para que los participantes no deban soportar temperaturas excesivamente elevadas. Estas pruebas suponen para el runner todo un reto, ya que varían nuestros puntos de referencia y nos hacen evolucionar fuera de la zona de confort, pero también conviene tener en cuenta ciertas consideraciones para evitar contratiempos inoportunos. La web de la firma Kalenji nos ofrece cuatro consejos básicos.