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viernes, 03 de mayo de 2024 02:07h.
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La Ride 7 de Saucony es elegida como la mejor zapatilla de running del año

La Ride 7 de Saucony llega con ajustes y mejoras sin ser un rediseño completo, para continuar con la buena línea que habían marcado sus predecesoras. También viene con el gran reconocimiento que supone su nombramiento como 'Editor’s Choice' por la revista Runner's World, autoridad mundial en información sobre running, lo que se traduce en ser elegida como la mejor zapatilla del año.

Consejos
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La mejor manera de prevenir un calambre o de afrontarlo mientras corremos

Cualquier corredor habitual sabe que, tarde o temprano, se expone a experimentar un calambre aislado. Se trata de contracciones musculares que pueden ocurrir tanto en un entrenamiento como en mitad de una prueba competitiva, o también durante la noche mientras dormimos o simplemente sentados en el sofá viendo la televisión. Jeff Galloway nos explica en su libro Guía para correr durante toda la vida las mejores maneras de prevenirlos y afrontarlos.