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01:06h. sábado, 18 de septiembre de 2021
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Consejos
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Correr o hacer deporte, el mejor antidepresivo que te pueden recetar

No es fácil imaginar una sociedad hoy día donde el estrés o el estado de ánimo decaído no predominen entre quienes la habitan. Cualquiera de nosotros puede estar pasando, o al menos haberlo hecho, por situaciones similares; es más, seguro que gente cercana a nosotros se encuentra inmersa en ese oscuro camino del que muchas veces no sabemos ni cómo ni cuándo salir.

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Consejos de recuperación para runners: correr menos para correr mejor

Es una idea cada vez más aceptada que, en el deporte del running, el descanso forma parte del entrenamiento. Sin una buena recuperación antes, durante y después de una sesión, la progresión a corto y largo plazo no está asegurada. Por ello, la página web de Kalenji nos recuerda que nuestro nuevo lema podría ser 'Correr menos para correr mejor”.

Actualidad
Karl Egloff previo Record Aconcagua

La Alto Sil contará con la presencia de Karl Egloff, el mejor speed-climber del momento

La Carrera Alto Sil ha organizado conferencias en Madrid y Ponferrada los días previos a la prueba y contará con la presencia del mejor speed-climber del momento, el suizo-ecuatoriano Karl Egloff, que se ha unido a nombres tan ilustres como los de Christian Stangl o Ueli Steck, que han logrado ascensiones épicas en velocidad a muchas de las cumbres más importantes del planeta.

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GEL-NOOSA TRI 10, el mejor calzado de ASICS para completar un Ironman

Los atletas de triatlón necesitan una zapatilla fácil de poner para salir del área de transición en apenas unos segundos, y ASICS ha diseñado la décima edición de su popular colección GEL-NOOSA para lograr este objetivo, siendo el mejor calzado para completar los 226 kilómetros de cualquier Ironman.