La plancha frontal con apoyo de antebrazos es el ejercicio más básico para desarrollar la estabilidad del segmento somático central. Para realizarlo de manera correcta hay que contraer los cuádriceps para estirar las rodillas y se debe mantener el cuerpo en línea recta.
El nuevo Petzl Nao es un frontal inteligente que dispone de un modo de regulación automático de la intensidad. Aparte del cambio de color en algunos detalles, la principal diferencia con respecto a la versión anterior es el aumento de la potencia, que pasa de un máximo de 355 lumens a unos asombrosos 575 lumens.
El nuevo Tikka R+ de la firma Petzl reúne lo mejor de un frontal compacto, ligero y polivalente con el ajuste automático más avanzado y capacidad de recarga, y todo ello con un peso de 115 gramos, por lo que se trata de una de las linternas frontales más innovadoras del mercado para la práctica de actividades deportivas.
El Petzl Nao es un moderno frontal que incorpora la tecnología Reactive Lighting. Gracias a su sensor de luminosidad, adapta al instante y de modo automático la forma del haz luminoso y la potencia de los dos leds en función de las necesidades de iluminación, lo que aumenta la comodidad, reduce las intervenciones manuales y proporciona mayor autonomía.
El Frontal Black Diamond Icon es una linterna frontal con sistema de leds que tiene siete posibilidades de alumbrado: con los cuatro LEDs SuperBright cuenta con tres posiciones de intensidad y una de intermitencia, mientras que con el LED de tres watios dispone de tres posiciones de intensidad (alta, media y baja).