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martes, 07 de mayo de 2024 00:00h.
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Consejos

Diez formas distintas de romper la rutina en los entrenamientos

Es bastante habitual que los entrenamientos de cualquier corredor, seamos novatos o veteranos en el mundo del running, se hagan lo más cerca posible del domicilio o del puesto de trabajo, ya sea por comodidad o por falta de tiempo. Por tanto, los caminos suelen ser siempre los mismos, y esto es algo que nos puede llevar a la rutina, al aburrimiento y, en ocasiones, a la desmotivación. La página web de Asics nos ofrece diez maneras distintas de romper estas inercias y renovar nuestros itinerarios.