El ligamento cruzado anterior de rodilla se rompe muy fácilmente pero es muy difícil de reparar, como demuestra que entre el 10 y el 20 por ciento de las roturas no se recuperan y generan inestabilidad en la rodilla, lo que puede provocar fallos repetidos de la articulación y otras lesiones.

El entrenamiento cruzado en el running consiste en añadir al programa específico de cada corredor prácticas deportivas complementarias como el ciclismo, la natación o el refuerzo muscular para lograr mayores beneficios a la hora de correr. El portal digital de la firma Kalenji nos ofrece más información sobre estas cuestiones.