La Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) ha creado la Lliga Catalana de Curses de Resistència, una nueva competición que incluye pruebas con recorridos por encima de los 42 kilómetros y los 1.500 metros de desnivel positivo pero por debajo de los que se exigen en las carreras de ultra-resistencia (85 kilómetros y 2.500 metros).
Las Under Armour Micro G® Monza son bajas y ultraligeras, con un diseño pensado para un contacto constantemente cercano con el terreno, ofreciendo al corredor una estabilidad superior, justo la cantidad adecuada de amortiguación y velocidad básica.
La joven Codie Thacker ha renunciado al intento de clasificarse para los campeonatos de atletismo del Estado de Kentucky (Estados Unidos) por cuestiones religiosas, ya que llevar el dorsal que le había tocado en suerte en la carrera que debía disputar, con el número 666, significaba “una grave violación” a su fe.
Una serie de lesiones que viene arrastrando desde hace un par de años y que no acaba de superar han obligado a Mireia Miró a abandonar la alta competición a la edad de 25 años. La deportista barcelonesa ha destacado a lo largo de su trayectoria por sus múltiples triunfos en toda clase de competiciones de trail running y esquí de montaña.
Con un tiempo de 70 horas y 4 minutos, el vasco Iker Karrera se ha impuesto en la edición correspondiente a 2013 de la que muchos expertos consideran como la ultra trail más dura del mundo, el Tor des Géants, con una distancia de 330 kilómetros y un desnivel positivo acumulado de 24.000 metros.
La disminución del ritmo es un concepto que se utiliza habitualmente en el ámbito del running para referirse a la etapa final del entrenamiento en los días previos a una carrera, con la intención de llegar a la línea de salida en la mejor condición física posible. La página web de Asics nos explica algunos consejos para aplicarlo de manera adecuada.
Según una información publicada ayer por el periódico Milenio, seis corredores que participaban durante el pasado fin de semana en la XX Carrera de Resistencia en las Montañas 2013, una prueba con dos distancias de 62 y de 31 kilómetros que transcurre por los alrededores de Ciudad de México, fueron interceptados, amordazados, golpeados y robados por tres encapuchados que, además, iban armados.
Uno de los últimos comentarios atendidos en nuestra consulta online nos pide consejo sobre la mejor forma de afrontar el día después de una competición: “Necesito que me aconsejes sobre qué se debe hacer el día después de una competición. Soy corredor popular, nada del otro mundo, suelo hacer carreras de 10 km y alguna media muy de vez en cuando. He escuchado opiniones de todo tipo sobre este tema, incluso sobre el concepto del descanso activo, que parecen términos contradictorios. ¿Qué sería lo correcto para recuperar en los días siguientes a una competición para la que te has estado entrenando?”.
Los psicólogos del deporte tienen cada vez más implantación en el deporte de competición y presencia entre los equipos técnicos de muchos clubes porque su trabajo permite mejorar la salud y el rendimiento de un deportista entrenando y potenciando aspectos como la concentración, la motivación, la autoconfianza y el control de la tensión.
