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11:43h. jueves, 06 de agosto de 2020
verano
Consejos
Cuatro consejos esenciales para correr en verano sin riesgo para nuestra salud

Cuatro consejos esenciales para correr en verano sin riesgo para nuestra salud

La llegada del verano significa que los corredores deben afrontar entrenamientos y competiciones a unas temperaturas mucho más elevadas. Y no sólo hay que tener en cuenta lo que marque el termómetro, sino también la humedad relativa, ya que puede condicionar nuestra capacidad para mantener una adecuada temperatura interna y aumenta la deshidratación.

Actualidad
Senderismo y BTT permiten a Sierra Nevada superar los 30.000 visitantes este verano

Senderismo y BTT permiten a Sierra Nevada superar los 30.000 visitantes este verano

Sierra Nevada ha incremento este verano la afluencia global en un 6% con respecto a los meses de julio y agosto del año pasado, superando la cifra de 30.000 visitantes y usuarios, un crecimiento en el que el recién estrenado Sierra Nevada Bikepark ha tenido una incidencia decisiva, ya que la presencia de ciclistas en los circuitos de descenso ha aumentado en un 318%.

Consejos
Cómo mantenerte fresco durante tus carreras en verano

Cómo mantenerte fresco durante tus carreras en verano

Aunque en este 2013 se ha hecho un poco de rogar, ya tenemos aquí el fuerte calor del verano, una época en la que conviene tomar ciertas precauciones a la hora de entrenar y competir. El portal web de la firma de material deportivo Asics nos ofrece una completa información acerca de las últimas tecnologías y del equipo más adecuado.