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03:50h. Jueves, 23 de Mayo de 2019
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¿Cómo mejorar nuestra velocidad de carrera?

¿Cómo mejorar nuestra velocidad de carrera?

Independientemente de nuestras metas como runners, en algún momento querremos mejorar el crono y correr más rápido, ya sea en pruebas con distancias largas o cortas. Existen diferentes maneras de incrementar la velocidad en carrera, y la firma Asics nos explica en su portal web algunos consejos para lograrlo.