La atleta española Indira Terrero ha reconocido este lunes que ahora tendrá "más peso para futuros campeonatos", tras haber logrado la medalla de plata en los 400 metros del Campeonato de Europa en pista cubierta, celebrado este fin de semana en Praga (República Checa).
El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso se celebra este domingo con el objetivo de que el atleta keniata Patrick Makau consiga la mejor marca en esta distancia en suelo español, que hasta ahora es de 59 minutos y 26 segundos y fue lograda en Granollers (Barcelona) en el año 2008.
A la hora de estirar los flexores de la rodilla debemos tener especial cuidado con la región lumbar. Si los extensores de la parte inferior de la espalda están rígidos, limitarán la capacidad para realizar la mayoría de los estiramientos de los flexores de la rodilla. Por eso muchas personas sobrecargan la espalda.
El running es un deporte cada vez más en auge, hasta el punto de que se calcula que en España lo practican 2,5 millones de personas. Eso sí, los expertos advierten que, al ser una disciplina que implica impactos repetidos contra el suelo, puede afectar seriamente a la salud del suelo pélvico.