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00:20h. martes, 04 de agosto de 2020
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Consejos
Una dieta saludable sólo cuesta un euro más al día que una alimentación perjudicial para nuestro organismo

Una dieta saludable sólo cuesta un euro más al día que una alimentación perjudicial para nuestro organismo

Las dietas saludables cuestan alrededor de 1,50 dólares (1,1 euros) más por día que las dietas menos saludables, según concluye un nuevo estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH), en Estados Unidos. El hallazgo se basa en el examen más exhaustivo realizado hasta la fecha, publicado la pasada semana en la edición digital de la revista British Medical Journal, comparando los precios de los alimentos saludables y los patrones de la dieta frente a los menos saludables.

Actualidad
El “otro” Andy Murray sube y baja el Kilimanjaro en un solo día

El “otro” Andy Murray sube y baja el Kilimanjaro en un solo día

Se llama Andy Murray y es escocés, pero lo suyo no es el tenis. Es médico, especializado en medicina deportiva, y acaba de completar en sólo un día la subida y la bajada del monte Kilimanjaro, entre Tanzania y Kenia, con un objetivo: comprobar en primera persona por qué los atletas de larga distancia de esta región son los mejores del mundo.

Entrevistas
José Ignacio Díaz, marchador: “No hay secretos, sólo kilómetros, kilómetros y más kilómetros”

José Ignacio Díaz, marchador: “No hay secretos, sólo kilómetros, kilómetros y más kilómetros”

José Ignacio Díaz nació el 22 de noviembre de 1979, es natural de Madrid y su especialidad dentro del mundo del atletismo es la marcha. Sus mejores marcas personales son 39.10 en 10 km (2006), 1h21.28 en 20 km (2006) y 3h51.09 en 50 km (2005). Su entrenador es José Antonio Quintana y pertenece al club UBU-Caja Burgos. Tiene página web propia.

Actualidad
Sólo el 13% de los españoles elige la montaña para pasar sus vacaciones

Sólo el 13% de los españoles elige la montaña para pasar sus vacaciones

Tan sólo el 13% de los españoles elige la montaña como destino vacacional, frente a un 51% que se decanta por la costa para disfrutar de su descanso, según una encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), donde se especifica que los lugares preferidos son la Costa de la Luz en Huelva y Cádiz, la Costa Blanca y la Costa del Sol.

Consejos
¿Existen dietas que permitan adelgazar sólo una parte concreta del cuerpo?

¿Existen dietas que permitan adelgazar sólo una parte concreta del cuerpo?

Hay personas que sólo quieren adelgazar una parte concreta de su cuerpo, donde acumulan más grasa. Pero una dieta localizada que actúe como un misil en la zona elegida y no en el resto del cuerpo es casi un imposible. La dietista del Instituto de Obesidad de Madrid, Marta Ruiz, explica que, aunque no existe la dieta efectiva cien por cien que actúe justo en una zona concreta, sí se prescriben las llamadas dietas liposuctoras, basadas en el consumo de proteínas que ayudan a bajar grasa de forma rápida.

Material-Complementos
RunKeeper, una app no sólo para correr

RunKeeper, una app no sólo para correr

Para el que empieza a correr y no quiere hacer una gran inversión en un gps, las aplicaciones móviles ofrecen una cómoda solución, sólo hace falta escoger entre los cientos de apps, atarse el brazalete y salir a correr. Hemos hablado con varios desarrolladores que nos explican el valor diferencial de su aplicación. Hoy vamos a analizar RunKeeper.

Entrevistas
Xavier Sans i Cordomí, Presidente del CEI Catalunya: “Si caminas con el CEI, nunca caminarás solo”

Xavier Sans i Cordomí, Presidente del CEI Catalunya: “Si caminas con el CEI, nunca caminarás solo”

En apenas cuatro años, el Club Excursionista Independent de Catalunya (CEI Catalunya) ha pasado de ser un simple proyecto de varios apasionados de la montaña a lograr hasta en tres ocasiones proclamarse campeón de la Copa Catalana de Caminades de Resistència y el Campionat de Catalunya de Caminades de Resistència por clubes, además de organizar multitud de salidas, charlas y cursos.