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15:24h. Sábado, 28 de marzo de 2020
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Consejos
Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.