Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.

Kevin López (800 metros), Adel Mechaal e Isabel Macías (1.500), Toni Abadía (3.000) y Ruth Beitia (altura) son los únicos atletas españoles que han conseguido la marca mínima para participar en los Mundiales en pista cubierta de Sopot (Polonia), a 17 días de los campeonatos.

El ultrafondista de Tafalla (Navarra) Ricardo Abad inició el pasado miércoles el reto que se ha planteado para este año 2013, consistente en realizar cada semana un Ironman, es decir, un triatlón de 4.800 metros a nado, 180 kilómetros en bicicleta y un maratón corriendo.