Buscar
jueves, 02 de mayo de 2024 00:00h.
santi
Entrevistas

Santi Ruiz, pionero del barefoot running en España: “Nuestros pies no están hechos para llevar calzado”

Farmacéutico, padre, corredor de lo que sea y triatleta Ironman. Así se presenta Santi Ruiz, considerado como el precursor en España del barefoot running, una técnica cada vez con un mayor número de adeptos que consiste en correr descalzo o con zapatillas minimalistas para que los pies se puedan mover de forma natural. Quienes lo prueban aseguran que obtienen mayor rendimiento con menos volumen de entrenamiento, una recuperación mucho más rápida y, sobre todo, una enorme sensación de libertad.