Roger del Sol y Carlos Rodés son los creadores de WeFitter, la primera plataforma digital en Europa que promueve la actividad física y los hábitos de vida saludables a través de descuentos, regalos y promociones para sus usuarios.

De la mano de la marca de productos de alimentación ecológica Natursoy nace Sport & Cook, un programa de visión gratuita, abierto a todo el mundo y orientado a enseñar a los deportistas nuevos alimentos y cómo cocinarlos para sacar el máximo provecho y rendimiento y adquirir los nutrientes necesarios para tener un cuerpo sano.

Misfit acaba de anunciar la disponibilidad en España de su monitor de actividad física Shine, un dispositivo que puede llevarse como pulsera o en los zapatos, cinturón o traje de baño, ya que está pensado para reconocer diferentes actividades deportivas como natación, baloncesto, tenis o fútbol, gracias a los sensores de movimiento que registran el ejercicio del usuario.

Tal y como ocurre en casi todas las facetas de la vida, el uso de ropa interior en el ámbito del deporte tiene tantas opiniones como practicantes, pero una cosa está clara: la función principal que debe desempeñar un calzoncillo es proteger la zona íntima del hombre.

Ahora que estamos en primavera, muchas son las personas que comienzan a ir al gimnasio o a comer de manera más saludable para mejorar su estado físico. Algunos acaban abandonando sus buenos propósitos al no estar muy motivados o caer en el desánimo fácilmente. Varios expertos certifican que la música puede ayudar a conseguir tus metas: te motiva, te anima, reduce el estrés y te hace sentir más feliz.

Son múltiples los beneficios que se obtienen al caminar: aumenta el latido cardíaco y mejora la contracción del corazón, ayuda a mantener una respiración constante más saludable para oxigenar el organismo y favorece la circulación sanguínea de retorno. Eso sí, conviene que este ejercicio sea realizado de forma adecuada.

Las dietas saludables cuestan alrededor de 1,50 dólares (1,1 euros) más por día que las dietas menos saludables, según concluye un nuevo estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH), en Estados Unidos. El hallazgo se basa en el examen más exhaustivo realizado hasta la fecha, publicado la pasada semana en la edición digital de la revista British Medical Journal, comparando los precios de los alimentos saludables y los patrones de la dieta frente a los menos saludables.

Cada vez es mayor el número de personas, sobre todo mujeres, que practican en Estados Unidos una modalidad deportiva a la que denominan power walking, consistente en caminar a un ritmo muy elevado. Algunos expertos médicos aseguran que los beneficios que aporta son superiores, incluso, a los que proporciona correr.

La dieta de verano debe nutrir y refrescar. En esta época del año es aconsejable que nuestra alimentación sea rica en antioxidantes que compensen los efectos de la radiación solar en la piel y, por supuesto, con alto contenido en líquidos.