Consejos
Estiramientos dinámicos para corredores: Rotadores del tronco
El tronco está considerado como una de las partes fundamentales del cuerpo humano. La rotación del mismo constituye un movimiento muy común en muchos deportes y actividades cotidianas, hasta el punto de que solemos flexionarlo cientos de veces al día, por lo que no es de extrañar que aparezcan algunos problemas musculares en esta zona.