¿Para qué sirve el pilates? Beneficios y claves del éxito de este método de entrenamiento
“Cuando el método pilates llegó a España se hizo de forma medicalizada y suavizada, un cambio necesario para llevar la creación de Joseph Pilates a toda la población”, explica Ainara Martínez, directora de la escuela Energía Pilates en Sevilla, quien repasa las claves de este sistema que cada vez suma más adeptos.