El nuevo GU Brew, focalizado más en la hidratación que en el aporte de hidratos de carbono y compuesto por electrolitos y carbohidratos, utiliza una relación de 50:50 de fructosa (simple) y maltodextrina (complejos).

Conseguir llegar a la meta con el tiempo más rápido requiere un buen entrenamiento y una correcta nutrición. En esta norma básica se fundamenta PowerBar para establecer unas pautas de nutrición deportiva adecuada a los miles de atletas que cada día se ponen a prueba.

Todos tenemos dudas recurrentes sobre alimentación y nutrición, algunas de ellas auténticos mitos y falsas creencias que se perpetúan en el tiempo debido al boca a boca y a que su desconocimiento no suele conllevar problemas para la salud. La conveniencia de beber agua en las comidas, cuándo tomar la fruta o si el pescado puede sustituir a la carne en la dieta se encuentran entre las más cotidianas.

La empresa Runtastic, líder internacional en apps de fitness móvil con más de 25 millones de usuarios, amplía su oferta para todas las personas que aspiran a una vida más sana, feliz y en forma. Runtastic Test de Nutrición es su primera app en la categoría de “Comida y Bebidas”.

Dietas milagro, frutas que curan o recetas que persiguen la eterna juventud... Los mitos también afectan al mundo de la alimentación. ¿Cómo podemos aprender a distinguirlos? La vertiente educativa es crucial para rechazar pautas equivocadas.