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01:31h. martes, 04 de agosto de 2020
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Consejos
El ejercicio físico moderado mejora la movilidad e independencia en personas de entre 70 y 89 años

El ejercicio físico moderado mejora la movilidad e independencia en personas de entre 70 y 89 años

Realizar una actividad física moderada al día puede marcar la diferencia entre las personas mayores que son capaces de hacer actividades cotidianas o aquéllas que se quedan en casa sin moverse, según concluye un nuevo estudio de la Universidad de Florida (UF), en Gainseville (Estados Unidos), publicado en Journal of the American Medical Association.