Ejercicios de aceleración y desaceleración progresiva para correr con mayor rapidez y suavidad
Son muchos los corredores que, llegados a determinado punto en su evolución como atletas, desean correr más rápido pero se sienten raros y estresados al intentarlo. La mayoría de las veces se debe a la falta de un buen entrenamiento que enfoque la forma de correr más rápido.