Los niños que realizan actividad física entre moderada y vigorosa durante al menos 60 minutos al día después de salir de la escuela registran una mejora sustancial en su capacidad para prestar atención, evitar la distracción y cambiar entre tareas cognitivas, según concluye una prueba realizada durante nueve meses con 221 niños y que se detalla en la revista Pediatrics.

Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia postprandial en adultos sanos, según un estudio publicado en la revista científica American Journal of Clinical Nutrition.

El presidente de la Federación Aragonesa de Montañismo y vicepresidente de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), Luis Masgrau, ha recomendado a los excursionistas que se asesoren y que realicen únicamente las actividades al aire libre que sean acordes a las condiciones físicas y al equipamiento material.

Los niños y adolescentes, de forma general, deben practicar actividad física de moderada a vigorosa al menos una hora diaria durante cinco días a la semana y las actividades sedentarias no educativas no deben exceder las dos horas diarias, según han recordado los especialistas en el Simposio 'Implementación de la actividad física, objetivo esencial en salud pública', en el marco del Congreso Extraordinario de la Asociación Española de Pediatría (AEP) celebrado en Madrid.

El portal de Ibilbideak, un proyecto promovido por el Gobierno vasco y dirigido al incremento y la mejora de la actividad física incidiendo en los deportes itinerantes no motorizados, ha superado los 5.000 usuarios.

Mantener y sobre todo aumentar la cantidad o la rapidez de la actividad física después de los 65 años puede mejorar el bienestar eléctrico del corazón y reducir el riesgo de infarto cardíaco, según concluye un nuevo estudio publicado en Circulation: Journal of the American Heart Association.

Un estudio internacional publicado en la revista Pediatrics ha revelado que los adolescentes de los países del sur de Europa, como España, Italia o Grecia, tienen una peor condición física y están más obesos que los de países del centro y norte del continente. En concreto, presentan una peor capacidad cardiorespiratoria, peor fuerza y peor velocidad-agilidad, al tiempo que mostraban más obesidad y mayores niveles de grasa total y abdominal.

Investigadores del Instituto de la Salud Infantil del University College de Londres, en Reino Unido, han visto que la actividad física que llevan a cabo las madres está directamente relacionada con la de sus hijos, según los resultados que publica la revista Pediatrics.

Muy pocos atletas pueden presumir de haber participado en carreras por la Gran Muralla China, el Gran Cañón del Colorado (EEUU) o el Camino de Santiago, y uno de ellos es Salvador Calvo, un leonés que, además, es uno de los referentes mundiales en este tipo de pruebas de ultrafondo.

El 42% de los españoles no realiza ningún tipo de actividad física, por lo que España se sitúa en la undécima posición entre los 28 países de la Unión Europea que menos deporte practica, según ha mostrado el análisis Etiología de la Obesidad: los 'dos grandes' y otros factores emergentes, dirigido por el presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional, Lluís Serra Majem.