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domingo, 05 de mayo de 2024 00:00h.
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La exposición a la luz de la mañana reduce el índice de masa corporal

Un nuevo estudio de la Universidad Northwestern, en Evanston (Illinois, Estados Unidos), revela que el momento, la intensidad y la duración de la exposición a la luz durante el día está vinculado con el peso corporal. Así, se ha observado que las personas cuya mayor exposición a la luz del día se produce a lo largo de la mañana tienen un índice de masa corporal (IMC) significativamente más bajo que aquéllas que tienen una mayor exposición solar por la tarde.

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La exposición del cuerpo a temperaturas frías ayuda a perder peso

La exposición regular al frío leve puede ser una manera saludable y sostenible de ayudar a las personas a perder peso, según publican los autores de una nueva investigación en la edición de esta semana de Trends in Endocrinology & Metabolism. Esto significa, por otro lado, que los hogares y las oficinas que son cálidos y agradables podrían ser en parte responsables de que engordemos.