El trail running es una disciplina cada vez más practicada por los corredores, sin duda seducidos por las increíbles sensaciones que aporta el hecho de correr en plena naturaleza. Para que este deporte se realice con total seguridad, es recomendable cuidar la calidad de los equipos empleados. La firma Kalenji nos ofrece varias pautas.

La primavera es, por diversos motivos, una de las épocas del año en la que más personas salen a correr. Sin embargo, una de sus principales ventajas, el clima, puede jugarnos malas pasadas si nos decidimos a realizar alguna tirada larga debido a los bruscos cambios meteorológicos que pueden producirse. La página web de Asics nos explica una buena forma de solventar este problema: vestirse en capas.