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08:03h. lunes, 06 de julio de 2020
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Los efectos de la altitud en el rendimiento de un corredor

Los efectos de la altitud en el rendimiento de un corredor

Al analizar cómo afecta un tipo de entrenamiento al rendimiento en cualquier deporte es importante entender las demandas que correr impone sobre el cuerpo humano. ¿Qué tiene mayor importancia?: ¿la velocidad?, ¿la fuerza?, ¿la potencia?... ¿O quizás la resistencia?

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Descubren alimentos y preparados nutricionales que ofrecen los mismos efectos que el ejercicio sobre el organismo

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Científicos del Nestlé Institute of Health Sciences (NIHS) han descubierto cómo determinados alimentos y preparados nutricionales pueden emular los efectos del ejercicio sobre el metabolismo del organismo, para así beneficiar principalmente a aquellas personas con dificultades de movilidad por edad avanzada u obesidad, entre otras causas.