Buscar
03:31h. martes, 22 de septiembre de 2020
cuando
Consejos
¿Sabes dónde va la grasa corporal cuando una persona pierde peso?

¿Sabes dónde va la grasa corporal cuando una persona pierde peso?

Muchos profesionales de la salud no saben responder correctamente a la pregunta de dónde va a parar la grasa corporal cuando las personas pierden peso. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Nueva Gales del Sur (UNSW, por sus siglas en inglés), en Australia, ha revelado que la mayor parte se va en el aire y, el resto, en forma de agua.

Entrevistas
Así compite... Diana Martín: “Es imprescindible diferenciar cuándo se está cansado, con agujetas o fatigado”

Así compite... Diana Martín: “Es imprescindible diferenciar cuándo se está cansado, con agujetas o fatigado”

Medalla de bronce en los pasados Europeos de Zúrich en 3.000m. obstáculos, Diana Martín reconoce en su página web que su mayor éxito ha sido poderse dedicar durante todos estos años a lo que más le gusta: correr. Fue olímpica en Londres 2012 y cuenta con tres carreras universitarias: Diplomatura en Terapia Ocupacional, Diplomatura en Empresariales y Licenciatura en Económicas.

Consejos
Cuándo decidir entrenar para un maratón

Cuándo decidir entrenar para un maratón

Estáis leyendo bien, no hablo de cuándo correr un maratón ni de cómo entrenarlo, hablo de cuándo decidir correrlo y con cuánto tiempo de antelación es recomendable comenzar a prepararlo.

Consejos
Cuando un reconocimiento médico deportivo puede salvar vidas

Cuando un reconocimiento médico deportivo puede salvar vidas

Las muertes súbitas en deportistas han aumentado en España en los últimos años, según cálculos aproximados, y la cifra alcanza los 200 fallecidos practicando deporte de forma amateur. En la mayoría de los casos se trata de muertes por cardiopatías, que pueden diagnosticarse con un chequeo médico deportivo completo capaz de detectar posibles anomalías.

Consejos
Las ventajas de correr cuando hace calor

Las ventajas de correr cuando hace calor

Cumplir con tu plan de entrenamiento en los días más calurosos del verano mientras disfrutas de las ventajas de correr con altas temperaturas es posible siempre que tengas en cuenta una serie de consejos. El portal de la firma Asics nos explica cuáles son esas ventajas y también algunas recomendaciones.

Entrevistas
Así compite... Marta Esteban: “Es imprescindible cuidar la alimentación y acudir al fisioterapeuta de vez en cuando”

Así compite... Marta Esteban: “Es imprescindible cuidar la alimentación y acudir al fisioterapeuta de vez en cuando”

Marta Esteban Poveda no sólo es una fondista en progresión creciente, tal y como demuestra el hecho de que en este año 2014 haya mejorado sus marcas personales en 10 km y maratón, sino que además es médica y quiromasajista, especializada en rehabilitación deportiva. Afirma que su pasión es correr, y su reto consiste en continuar haciéndolo.

Material-Complementos
Mochilas ultraligeras de Montane, para cuando el peso importa mucho

Mochilas ultraligeras de Montane, para cuando el peso importa mucho

Las mochilas ultraligeras Dragon 20, Jaws 10 y Fang 5 de Montane han sido diseñadas de forma muy especial para su utilización en ascensiones y ultra distancias, situaciones en las que cargar con el menor peso posible es determinante pero en las que la comodidad no puede ser relegada. Por tanto, resultan excepcionalmente ligeras sin que eso vaya en detrimento de todas las funciones que requiere una mochila de estas características.

Consejos
¿Cuándo conviene renovar nuestras zapatillas de correr?

¿Cuándo conviene renovar nuestras zapatillas de correr?

Suele ser una de las preguntas más habituales entre las personas que corren, con teorías y respuestas que no siempre resultan acertadas. Existe un cierto consenso al afirmar que la vida máxima que aguanta una zapatilla son unos 800 kilómetros, porque a partir de ahí comienza a perder sus cualidades de fábrica. Sin embargo, ¿es eso cierto?