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01:11h. martes, 04 de agosto de 2020
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Consejos
Las bebidas energéticas elevan la presión arterial y aumentan el riesgo de padecer problemas cardiovasculares

Las bebidas energéticas elevan la presión arterial y aumentan el riesgo de padecer problemas cardiovasculares

Un nuevo estudio ha mostrado que las bebidas energéticas pueden elevar las presión arterial a jóvenes sanos, aumentando así el riesgo de padecer eventos cardiovasculares. Esta relación incrementa la preocupación que ya existe sobre el abuso de bebidas energéticas entre los más jóvenes al haberse asociado con modificaciones de la conducta y alteraciones en las capacidades cognitivas.

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La diversidad de bebidas contribuye a una correcta hidratación

La diversidad de bebidas contribuye a una correcta hidratación

Según indica la página web de Aquarius, al igual que los alimentos que ingerimos, las bebidas juegan un papel relevante en la dieta diaria y, por tanto, en la salud y el bienestar de las personas. Al menos, así opinan los 2.500 especialistas de medicina general, pediatría, digestología, cardiología y endocrinología que han participado en el estudio Doctor, ¿qué bebo para mejorar mi salud y bienestar?, que recoge de forma pionera las recomendaciones de estos expertos sobre el consumo de bebidas.

Consejos
Científicos británicos confirman que las bebidas para deportistas logran mayor rendimiento que el agua

Científicos británicos confirman que las bebidas para deportistas logran mayor rendimiento que el agua

Según informa el apartado científico del portal web de Coca Cola, beber agua es mejor que no beber nada, pero la ingesta de una bebida para deportistas con una adecuada composición de hidratos de carbono y electrolitos puede lograr un mayor rendimiento de la persona. Así concluye la revisión Hydration in sport and exercise: water, sports drinks and other drinks realizada por científicos de la Facultad de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud de la Universidad de Loughborough (Reino Unido) y publicada recientemente en Nutrition Bulletin, revista de la British Nutrition Foundation.

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La utilidad de las bebidas con carbohidratos en el rendimiento deportivo

Según uno de los últimos números de la revista científica de la Federación de Medicina Deportiva (FEMEDE) Archivos de Medicina del Deporte, del que se hace eco la web de Coca-Cola, la hidratación es uno de los aspectos fundamentales del rendimiento físico del deportista ya que, durante el ejercicio prolongado, la sudoración puede superar los dos litros por hora, con importantes pérdidas de líquidos y electrolitos que es necesario compensar mediante bebidas de reposición que eviten la deshidratación y otros problemas de salud.