Muchos corredores se sienten rígidos debido a la ausencia de sesiones de estiramiento en sus planes de entrenamiento. Sin embargo, tal y como nos recuerda el portal digital de la firma Kalenji, mejorar la flexibilidad representa una condición indispensable para que podamos crecer como runners.

Mantener y sobre todo aumentar la cantidad o la rapidez de la actividad física después de los 65 años puede mejorar el bienestar eléctrico del corazón y reducir el riesgo de infarto cardíaco, según concluye un nuevo estudio publicado en Circulation: Journal of the American Heart Association.

Eduardo Rangel, cuya madre murió hace dos años esperando un trasplante, ha corrido este sábado su sexto maratón en tres días como forma de concienciar a la sociedad sobre la necesidad de aumentar el número de donantes de órganos.

Energy cake de Isostar está especialmente formulado a base de isomaltulosa, una sustancia de carbohidrato constituida con una combinación de fructosa y glucosa que confiere una absorción gradual para prolongar el consumo de energía.