Disfrutar de las ventajas físicas y psicológicas del deporte depende de cómo se inicie su práctica. El psicólogo del deporte Pablo del Río recomienda hacerse antes “un reconocimiento médico y una valoración funcional”, lo que permitirá efectuar una prescripción del ejercicio, es decir, adecuar el deporte al peso, edad y características de cada persona.

Además de participar en las actividades mencionadas en la entrevista, los asociados de Corredors.cat pueden beneficiarse de los siguientes servicios: - Descuentos en carreras. Hay una serie de pruebas de 10.000 metros y medias maratones que les hacen un descuento o...