La dieta mediterránea no es sólo una manera de comer, es un patrón alimentario que se ha relacionado constantemente con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la disminución del riesgo de enfermedades crónicas y cáncer. Ahora, una nueva investigación relaciona este tipo de alimentación con telómeros más largos, un biomarcador asociado a una vida más prolongada.
La firma de material deportivo New Balance acaba de presentar una nueva campaña de marca que documenta a personas reales que redefinen el estado actual y futuro del running. Se trata de una campaña completamente integral que introduce una nueva palabra, Runnovation, que refleja el compromiso de larga duración que New Balance ha venido demostrando con la innovación y la evolución en el running.
Las dietas vegetarianas están asociadas con la reducción de las tasas de mortalidad, según concluye un estudio de más de 70.000 miembros de la Iglesia Adventista del Séptimo Día -quienes mantienen esta dieta-, con resultados más favorables para los hombres que para las mujeres y publicado en la edición online de JAMA Internal Medicine.
Un estudio publicado por el Orthopaedic Journal of Sports Magazine afirma que aquellas personas que empiezan a correr y son extrovertidas, tienen algo de sobrepeso y una edad superior a los 55 años son más propensas a lesionarse que otros novatos de entre 35 y 45 años de carácter más serio e índice de masa corporal esbelta.