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07:17h. jueves, 22 de octubre de 2020
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Entrevistas
Así compite... Marta Esteban: “Es imprescindible cuidar la alimentación y acudir al fisioterapeuta de vez en cuando”

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Marta Esteban Poveda no sólo es una fondista en progresión creciente, tal y como demuestra el hecho de que en este año 2014 haya mejorado sus marcas personales en 10 km y maratón, sino que además es médica y quiromasajista, especializada en rehabilitación deportiva. Afirma que su pasión es correr, y su reto consiste en continuar haciéndolo.

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Respuestas a las 15 dudas más habituales sobre nutrición y alimentación

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Todos tenemos dudas recurrentes sobre alimentación y nutrición, algunas de ellas auténticos mitos y falsas creencias que se perpetúan en el tiempo debido al boca a boca y a que su desconocimiento no suele conllevar problemas para la salud. La conveniencia de beber agua en las comidas, cuándo tomar la fruta o si el pescado puede sustituir a la carne en la dieta se encuentran entre las más cotidianas.

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Una dieta saludable sólo cuesta un euro más al día que una alimentación perjudicial para nuestro organismo

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Las dietas saludables cuestan alrededor de 1,50 dólares (1,1 euros) más por día que las dietas menos saludables, según concluye un nuevo estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH), en Estados Unidos. El hallazgo se basa en el examen más exhaustivo realizado hasta la fecha, publicado la pasada semana en la edición digital de la revista British Medical Journal, comparando los precios de los alimentos saludables y los patrones de la dieta frente a los menos saludables.