Imprimir

“Las lesiones del corredor”, de Jeff Galloway

runandwalk.net | 02 de noviembre de 2014

Este libro de Jeff Galloway nos ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.

 

Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, “Las lesiones del corredor” ayudará a los runners a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como a prevenir y recuperar problemas en la rodilla, el pie, la pantorrilla, la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchos otros.

 

También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

 

Puede ver este artículo en la siguitente dirección /articulo/libros/lesiones-corredor-jeff-galloway/20141102095641009020.html


© 2020 Run&Walk