El verano es la época del año en la que nuestros pies están más expuestos al aire libre, por lo que conviene tomar una serie de precauciones para prevenir las principales afecciones que podemos llegar a sufrir, como por ejemplo hongos e infecciones causadas tras visitar piscinas o playas.
"No es que me pase de deporte. Haré dos tri para disfrutar y mantener la forma en verano", ha declarado el atleta egarense Jaume Leiva a través de las redes sociales. Estos dos triatlones en los que va a participar son el de Andorra y el de Tarragona.
Sergio Gorostola, de Entrenador Personal Bilbao.com, recomienda a los que se inician en la práctica del deporte en verano que lleven a cabo "entrenamientos suaves", "mucha paciencia" y que, sobre todo, cuiden la alimentación, cuestión a la que da bastante importancia.
El sábado 27 de julio, a las 20:00 horas, tendrá lugar la Sanitas MARCA Running Series de A Coruña, dos pruebas de 5 y 10 kilómetros con salida y llegada en la céntrica Plaza María Pita. Esta competición estará apadrinada por el atleta compostelano Pedro Nimo.
El verano es la época del año en la que más personas se lanzan a correr. La mayor duración de los días, la bonanza climatológica y el tiempo vacacional favorecen el auge de esta disciplina, aunque conviene considerar varios aspectos para que el calor no se convierta en un grave inconveniente. El portal digital de Asics nos ofrece algunos consejos para que podamos practicar este deporte en verano sin ningún tipo de problema.
La dieta de verano debe nutrir y refrescar. En esta época del año es aconsejable que nuestra alimentación sea rica en antioxidantes que compensen los efectos de la radiación solar en la piel y, por supuesto, con alto contenido en líquidos.
Las principales tiendas de material deportivo especializado en outdoor ya tienen en sus escaparates la nueva gama Monochrome de ropa y calzado para la próxima temporada de verano que la marca Haglöfs pone a disposición de los aficionados tanto al trail running como a otras actividades de elevado nivel de intensidad.
CaloryGuard Pro es la aplicación para iPhone, iPad y iPod Touch que ayuda a hacer un seguimiento de los objetivos personales de manera fácil y segura, como perder o ganar peso, controlar la grasa corporal y la talla, llevar una dieta de proteínas en el caso de los atletas, tomar pocos carbohidratos o controlar determinadas ingestas por razones médicas, como en el caso de las personas con diabetes, entre otras muchas posibilidades.
Concebida para combatir el calor veraniego con diseños transpirables, ligeros y específicos para el running, la colección Nike X Undercover GYAKUSOU primavera/verano 2013 combina la estética vanguardista y funcional de Jun Takahashi con las últimas innovaciones de Nike.