Las prendas de rendimiento proporcionan ciertas ventajas que pueden contribuir decisivamente a mejorar los tiempos en tus próximas carreras y entrenamientos. Por este motivo, la página web de la firma de material deportivo ASICS nos presenta las siete ventajas más destacadas que ofrecen este tipo de productos.
Las prendas de rendimiento proporcionan ciertos beneficios que pueden contribuir decisivamente a mejorar los tiempos en tus próximas carreras y entrenamientos. Por este motivo, la página web de la firma de material deportivo ASICS nos presenta las siete ventajas más destacadas que ofrecen este tipo de productos.
Uno de los temas más controvertidos en el ámbito del running es la conveniencia o no de entrenar en ayunas, un acto que permite que el organismo se acostumbre a quemar grasas pero que también requiere ciertas precauciones por parte de los corredores aficionados. La página web de la firma Kalenji nos aporta más detalles sobre esta cuestión.
Aunque hay corredores que prefieren entrenarse y competir en invierno, lo cierto es que muchos runners necesitan un extra de motivación para practicar este deporte cuando bajan las temperaturas. Por ello, el portal de la firma ASICS nos explica diez ventajas y beneficios para que no dejemos de correr a pesar de la llegada del frío.
La marcha nórdica es una disciplina deportiva cada vez más practicada en nuestro país debido a las grandes ventajas y beneficios que aporta, puesto que es tan eficaz como correr, tan suave como caminar y, además, es muy social, porque mientras se practica se puede mantener una charla con los amigos.
Cumplir con tu plan de entrenamiento en los días más calurosos del verano mientras disfrutas de las ventajas de correr con altas temperaturas es posible siempre que tengas en cuenta una serie de consejos. El portal de la firma Asics nos explica cuáles son esas ventajas y también algunas recomendaciones.
El CrossFit es un tipo de actividad física de alta intensidad que tiene su origen en el entrenamiento militar, aunque según sus promotores puede practicarlo todo el mundo. Uno de sus principales atractivos es que cada sesión es diferente, lo que permite no caer en la rutina y supone la posibilidad de afrontar nuevos retos cada día adaptados a la persona y a su estado físico.
Son muchos los corredores que presentan serias dificultades para salir a entrenar en esta época del año, cuando los días son más oscuros y fríos. Sin embargo, el portal digital de la firma Asics nos explica algunas de las principales ventajas que aporta la práctica del running en invierno.
Tal y como nos recuerda el portal web de la firma Merrell, la membrana GORE-TEX® es una delgada película microporosa con billones de poros microscópicos por cada pulgada cuadrada. Los poros son tan diminutos que el agua no puede penetrar, aunque sí dejan escapar las moléculas de vapor, lo cual significa que, al igual que ocurre con nuestra piel, la membrana GORE-TEX® es impermeable al agua pero permite que la transpiración pase a través de ella para que el pie pueda respirar.
Que la elección de unas zapatillas para correr es una tarea cada vez más complicada es un hecho evidente para cualquier runner. Los productos han alcanzado un grado de sofisticación muy elevado, con la inclusión de tecnologías que en la mayoría de los casos desconocemos. Una de ellas es Vibram®, un tipo de suela presente en muchos modelos y marcas. El portal web de Merrel nos ayuda a comprender mejor sus cualidades.