La nueva generación de Skechers GoMeb Speed 3 está diseñada específicamente para competir y dar más velocidad a los atletas. Se trata de unas zapatillas ultraligeras que cuentan con las tecnologías de rendimiento más innovadoras y aportan la reactividad necesaria en una competición y en entrenamientos específicos.
Diseñadas tanto para entrenamiento como para el día de la carrera, las zapatillas de running Nike LunarTempo combinan el ajuste ligero de LunarRacer con la cómoda amortiguación Lunarlon para ofrecer más velocidad kilómetro a kilómetro.
Los entrenamientos en pista constituyen uno de los medios más eficaces para incrementar nuestra velocidad en carrera, así como una de las mejores maneras de practicar el control del velocímetro de cara al día de la competición.
Las sesiones de velocidad representan una de las partes más exigentes del entrenamiento para cualquier prueba, y suelen tener cierta mala fama entre los corredores. Son ejercicios que incluyen aceleraciones y desaceleraciones, sesiones de fartlek, series en cuesta, entrenamientos en pista y carreras continuas, realizados siempre a la intensidad y dosis correctas.
La gama Trek de la marca Julbo se distingue por incorporar una colección de gafas muy técnicas y ligeras. Su misión principal es muy simple: proporcionar un óptimo rendimiento mientras nos movemos rápidamente en ambientes extremos.
Las Under Armour Micro G® Monza son bajas y ultraligeras, con un diseño pensado para un contacto constantemente cercano con el terreno, ofreciendo al corredor una estabilidad superior, justo la cantidad adecuada de amortiguación y velocidad básica.
La evidencia científica muestra que no hay diferencias genéticas "significativas" que expliquen la predisposición de los deportistas de raza negra a ganar las pruebas de velocidad, según ha señalado el doctor Yannis Pitsiladis, referente mundial en genética aplicada al deporte del Institute of Cardiovascular & Medical Sciences de la Universidad de Glasgow, quien aseguró que "el color de la piel no es requisito indispensable para ser número uno en la pista de atletismo".
Existen múltiples formas de entrenar de cara a optimizar nuestro rendimiento en una carrera. La página web de Asics nos muestra los beneficios de los entrenamientos de velocidad y de ritmo, unos ejercicios que si se ejecutan correctamente ayudan a mejorar la resistencia y la rapidez.
El Garmin Forerunner 110 HRM es un reloj deportivo con pulsómetro y GPS que se encarga de calcular con extrema precisión la distancia y la velocidad en nuestras actividades al aire libre. Se maneja con muy pocos botones e incorpora monitor de frecuencia cardíaca y banda transmisora, además de permitir que planifiquemos, revisemos y compartamos nuestros entrenamientos con Garmin Connect™.
