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martes, 23 de abril de 2024 00:00h.
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Consejos
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¿Hoy no tienes ganas de entrenar? Te ofrecemos seis pautas para cargarte de energía

A lo largo de la temporada nos encontramos con una serie de días en los que, sin motivo aparente, nos sentimos apáticos y sin ganas de entrenar. En la mayoría de las ocasiones resulta posible invertir la situación y recargarnos de vitalidad. Jeff Galloway nos explica en Entrenamiento mental para corredores seis pautas que podemos seguir para superar esos momentos.

Entrevistas
Zulema-Fuentes-Pila_-Ajo-2013

Zulema Fuentes-Pila, obstaculista: “Si no tienes metas e ilusiones no avanzas”

Zulema Fuentes-Pila Ortiz pertenece al Atletismo Bikila y su entrenador actual es Antonio Serrano. Nació el 25 de mayo de 1977 y es natural de Santander. Su especialidad en el mundo del atletismo es el 3.000m. obstáculos, siendo sus mejores marcas hasta ahora 2.03.67 en 800m. (2004), 4.04.72 en 1.500m. (2004), 8.59.20 en 3.000m. (2004) y 9.29.40 en 3.000m. obstáculos (2008).