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jueves, 25 de abril de 2024 00:12h.
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Consejos
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Correr a ritmo elevado tiene casi el mismo riesgo de mortalidad que ser sedentario

Correr puede ser mejor en pequeñas cantidades, según concluye un estudio que se publica esta semana en Journal of the American College of Cardiology. La investigación detectó que las personas que corren de manera más extenuante tienen más propensión a morir que los individuos que hacen jogging de forma más suave.

Entrevistas
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Cristina Juan Torres, mediofondista: “La satisfacción de competir no tiene precio ni comparación con nada”

Cristina Juan Torres nació el 6 de julio de 1992 y es natural de Elche (Alicante). Pertenece a la disciplina del Valencia Terra i Mar y su entrenador es José Valeriano Zapata Pérez. Su especialidad en el mundo del atletismo es el medio fondo, siendo su mejor marca personal hasta la fecha 4.17.62 en 1.500m. (Tampere 2013).

Entrevistas
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Mª José Pérez, especialista en 3.000m. obstáculos: “Un buen obstaculista tiene que ser un buen crossero”

Mª José Pérez Moreno nació el 12 de junio de 1992 y es natural de Carrión de Calatrava (Ciudad Real). Su especialidad en el mundo del atletismo es el 3.000m. obstáculos, siendo sus mejores marcas hasta la fecha 9'53”76 en 3.000m. (Antequera 2012) y 10'29”68 en 3.000m. obstáculos (Toledo 2012). Pertenece al Club Clínica Dental Seoane-Pampín y su entrenador actual es Antonio Serrano.

Consejos
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Un estudio científico demuestra que la leche orgánica tiene más beneficios nutricionales que la convencional

Un grupo de científicos ha encontrado que la leche orgánica contiene concentraciones significativamente más altas de ácidos grasos saludables para el corazón en comparación con la leche de vaca de las granjas convencionales. Aunque todos los tipos de grasa de la leche pueden ayudar a mejorar el perfil de ácidos grasos de un individuo, el equipo informa en un artículo publicado en Plos One que la leche entera orgánica lo hace aún mejor.

Actualidad

La increíble historia del atleta que no tiene grasa bajo la piel

Tom Staniford es un atleta paralímpico británico de 23 años que padece el síndrome de MDP, una extraña enfermedad que le hizo perder toda la grasa de su cara y de sus extremidades durante su infancia y adolescencia. Mientras se prepara para los Juegos Olímpicos de Río 2016, ha recibido una noticia esperanzadora: un equipo de investigadores científicos ha logrado descifrar los enigmas que encierra su compleja patología.

Material-Complementos

Ambit de Suunto: El reloj que lo tiene todo

El nuevo Ambit de Suunto es un reloj que lo tiene todo: prestaciones de reloj, GPS completo para navegación, pulsómetro para entrenamiento, altímetro, barómetro y brújula. Se trata del primer artículo de estas características que aúna todas las funciones imprescindibles para exploradores, alpinistas, esquiadores, corredores, fanáticos de la BTT...